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寶寶厭食怎么辦 5種方法可以緩解

發布時間: 2020-07-02 16:08:17      來源:互聯網

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想要寶寶健康的成長家長朋友應該確保寶寶各方面營養的均衡吸收,但是不少的寶寶日常飲食上卻存在挑食的問題,嚴重的甚至會厭食。寶寶厭食并不是一個小問題,影響寶寶身體對于營養的吸收 ,長時

想要寶寶健康的成長家長朋友應該確保寶寶各方面營養的均衡吸收,但是不少的寶寶日常飲食上卻存在挑食的問題,嚴重的甚至會厭食。寶寶厭食并不是一個小問題,影響寶寶身體對于營養的吸收 ,長時間如此對于寶寶的生長發育將是不利的。那面對這種情況,家長朋友們應該怎么辦呢?
孩子厭食該怎么辦
父母是孩子的好榜樣

如果父母挑食或偏食,則孩子也會受到影響,多半也是個厭食者。所以父母一定要以身作則,不挑食不偏食,給孩子一個正面的影響。
合理喂養
健康專家提醒家長注意,如果條件允許,在孩子嬰幼兒階段應該盡量的采用母乳喂養的方式,之后要按順序合理添加輔食,不要操之過急。小兒飲食以主副食為主,不亂加額外的“營養食品”。不要使用補藥和補品去彌補孩子營養的不足,而要耐心講解各種食品的味道及其營養價值。
培養良好的飲食衛生習慣
定時、按頓進食,飯前不吃零食(包括飲料),因為血糖升高影響食欲,飯后吃水果。家長要注意經常變換飲食的品種、盡量不要千篇一律,要葷素搭配。動物食品含鋅較多,須在膳食中保持一定的比例。
要保持輕松愉快的進食情緒
創造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。即使有幾次小兒進食不好,也不要著急,不要威協小兒進食,也不要乞求小兒進食。一餐不吃、不必顧慮,也不要再用零食補充,下餐餓了自然會吃。
積極治療
引起厭食癥的根源如因為某個疾病引起的厭食,原發病治愈后,食欲自然會增加。
孩子如果有厭食的情況應該怎么辦呢?在此要提醒廣大的家長注意引起孩子厭食的原因是很多的,家長朋友想要改善這種情況,首先要做的就是明確導致寶寶厭食的具體原因,然后從原因入手采取措施。對于寶寶而言,厭食并不是一個小問題,如果家長朋友不加以重視對于寶寶今后的成長將會造成很大的影響。

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