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寶寶打鼾怎么回事 6大原因爸爸媽媽要注意

發布時間: 2020-09-03 14:34:36      來源:互聯網

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為了寶寶的健康成長,爸爸媽媽們在平時一定要多加注意寶寶的健康,對于寶寶出現的一些小問題也不能馬虎了。許多的寶寶在睡覺的時候會打鼾,你們知道寶寶為什么會打鼾嗎?媽媽們平時都是怎么照顧

為了寶寶的健康成長,爸爸媽媽們在平時一定要多加注意寶寶的健康,對于寶寶出現的一些小問題也不能馬虎了。許多的寶寶在睡覺的時候會打鼾,你們知道寶寶為什么會打鼾嗎?媽媽們平時都是怎么照顧寶寶的呢?打鼾怎么辦呢?
寶寶打鼾的原因 
1、扁桃體腫大

嬰幼兒時期,寶寶的咽部集結了豐富的淋巴組織,又稱增殖體,增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大,引起咽喉部狹窄,入睡時發出鼾聲,導致打鼾、張口呼吸甚至呼吸暫停等現象。
2、鼻道狹窄
寶寶的咽腔較短,鼻道狹窄,稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音,就是這個原因導致的。
3、呼吸道炎癥
上呼吸道發炎、慢性鼻竇炎會使鼻黏膜充血水腫,以及扁桃體增殖體異常肥大,鼻咽部通氣受阻,睡眠時不能經鼻呼吸,出現隨呼吸發出的鼾聲。
4、肥胖
體胖的寶寶咽部的軟肉構造較肥厚,睡覺時口咽部呼吸道易阻塞,出現鼾聲,嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。
5、睡眠姿勢不佳
譬如寶寶仰睡,舌頭根部因重力關系向后倒,呼吸通道受到部分阻塞,氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時,附近黏膜或肌肉產生振動發出鼾聲。
6、因感冒而引起的呼吸不暢
麗江耳鼻喉醫院醫生提醒,寶寶鼾癥會導致寶寶生長緩慢、智力發育落后、面部畸形發育、引起滲出性中耳炎等危害,應及時治療。
寶寶打鼾的壞處
智力發育落后

德國漢諾威醫學院的科研人員發現,寶寶打鼾會直接影響到他們在學校的表現。他們挑選了1144名年齡8~10歲的在校寶寶,發現經常打鼾的寶寶在算術、拼寫和自然等科目上得低分的人數要比從不打鼾的寶寶多3~4倍。
導致寶寶生長緩慢
睡眠質量一旦下降,勢必使釋放的生長激素減少,影響寶寶的骨骼發育。
寶寶打鼾可能影響面容
寶寶在打鼾時由于鼻咽部阻塞、張口呼吸,上下牙齒咬合不正常,久而久之,可導致面部畸形發育,造成小頜畸形、牙列不齊、上頜骨變長等面容。
怎樣預防寶寶打鼾
控制寶寶的體重

睡眠醫學專家指出,減重是有效的治療。研究顯示,只要體重減少3-5公斤,就能有效控制打鼾。
經常微笑有助于伸展舌頭肌肉,可減少打鼾。
常讓寶寶在閑時唱唱歌
有研究表明,多唱歌能改善打鼾,因為唱歌能鍛煉聲帶附近的肌肉,讓松弛的肌肉變得更有彈性。
睡前避免吃鎮定劑
鎮定劑容易造成肌肉松弛,使打鼾的情況更嚴重。
訓練寶寶經常深呼吸
這樣可以使鼻道保持暢通,能很好地減輕打鼾。
盡量讓寶寶側睡
平躺著睡覺是容易增加打呼的幾率的,所以建議還是采取側臥睡比較好,因為你在仰臥睡的時候,舌頭就自然而然的滑到了后方,阻塞住喉嚨。另外也要觀察下寶寶的枕頭不要放的太低,這樣會造成以口呼吸,導致打鼾。
讓寶寶經常微笑
經常微笑有助于伸展舌頭肌肉,可減少打鼾。
大家都知道大人睡覺會出現打鼾的情況,但是為什么小寶寶也會打鼾呢?怎么樣,通過上面的講解,大家是否已經清楚了呢?在此提醒廣大的爸爸媽媽注意,寶寶打鼾可并不是小事情,這種情況對于寶寶的成長其實是很不利的,爸爸媽媽應該多加注意。

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